Energie statt Stress

In unserer Leistungsgesellschaft sehen wir uns zahlreichen Aufgaben- und Verantwortungsbereichen gegenüber, damit verbunden sind Stress und Leistungsdruck. Selbst die Freizeit artet manchmal in Stress aus und überfordert uns. „Stress ist negativ und tut nicht gut“, ist eine gängige Aussage. Dass aber nicht jeder Stress krank macht, wird selten erwähnt.

Stress in seiner positiven Form kann zu Höchstleistungen anspornen, Erfolg und Anerkennung bringen und so zu Zufriedenheit führen. Dieser „Eustress“ ist ein körperlich-seelischer Zustand, der auftritt, wenn wir auf positive Weise gefordert werden. Eustress beeinflusst unseren Organismus positiv und fördert seine Funktionen, wo hingegen negativer Stress unseren Körper und unsere Seele angreift.

Im Seminar am 23.5.2013 lernten die TeilnehmerInnen positiven von negativen Stress zu unterscheiden. Sie lernten durch eine bewusste Wahrnehmung des Körpers, Stressauslöser rechtzeitig zu erkennen und zu stoppten. Positiven Stress anzunehmen und zu genießen sowie Stress oder ein Problem als Herausforderung anzunehmen, bedeutet, sich selber das Leben lebenswerter zu gestalten.

Kurzbiografie:

Majda Moser ist ausgebildete Körpertherapeutin, Lebens- und Sozialberaterin. Seit 1990 leitet sie das bioenergetische Institut in Wien und hilft Menschen körperliche Beschwerden und mentale Probleme zu heilen und zu lösen. Ihre Methode kombiniert Erfahrungen und Wissen aus über 23 Jahren Beratungs- und Therapiepraxis mit den Grundlagen der Bioenergetik.

Unter dem Motto „Der Weg zu mehr Lebensfreude“ hält Majda Moser Vorträge, Tagesseminare und sendet regelmäßig auf Radio Arabella. Sie ist die Initiatorin der Symposien gegen Einsamkeit (Wien, 2008/2009/2010) und betreute über zwölf Jahre die erste Selbsthilfegruppe gegen Einsamkeit. Zum Thema Einsamkeit erschien 2008 ihr Ratgeber „Zurück zur Freude: Statt einsam wieder lebensfroh“ im Kneipp Verlag. Majda Mosers zweites Buch „Visionen vom Glück – der Weg zu mehr Lebensfreude“ erschien im April 2013 im Echomedia-Verlag.

Majda Mosers Gerichts- und Prozesscoachings sind einzigartig in Europa.